여러 효소의 구성성분으로 특히 단백질 합성과 면역기능에 중요한 역할을 담당합니다. 남성 호르몬과 여성 호르몬 생산에 필수적이고 바이러스 감염에 대한 인체 저항력에도 중요한 역할을 하며 면역기능과 항산화 기능에도 중요한 역할을 합니다.
부족시 상처치유 및 발육 지연, 생식기능 저하, 식욕감퇴 등과 연관됩니다.
4망간
주로 에너지를 생산하는 미토콘드리아에 존재하며 세포손상을 막고 갑상선 기능을 유지하는 데 중요한 역할을 합니다.
부족시 두통, 피로, 구토, 구역, 이명, 청력저하, 성장부전, 골다공증, 불임증, 피부염 등과 연관됩니다.
5셀레늄
비타민 E와 함께 강력한 항산화 기능으로 각종 중금속 중독예방, 노화방지, 항암효과, 해독기능에 중요한 역할을 합니다.
부족시 면역력 저하, 백내장, 용혈성 빈혈, 고혈압, 관절염, 크론씨병, 불임, 황반변성 등과 연관됩니다.